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| | exercício de puxada real ou tramoia televisiva? ?? | |
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+3Bruno Garcia Saulowinter ortizz2309 7 participantes | Autor | Mensagem |
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ortizz2309
Mensagens : 263 Data de inscrição : 13/05/2013 Idade : 33 Localização : Horizontina-RS
| Assunto: exercício de puxada real ou tramoia televisiva? ?? Qui Nov 14, 2013 10:25 pm | |
| Bom galera, estava revendo umas cenas da primeira temporada de Arrow ( seriado de tv p qm nunca viu) e tem uma cena q mostra o primeiro contato do Oliver Queen ( arqueiro verde) com um arco, no caso um tradicional, dai ele tenta abrir o arco e mal consegue abrir o msmo! Dai uma japa bota uma gamela com agua e manda o msmo bater com força na agua de mão aberta ( dando tapa) o qual fica uns dois dias fazendo isso ! No outro dia ele consegue ancorar o arco, sei q eh algo televisivo, mas mta coisa nesse seriado vi q foi bem pesquisado e trabalhado p ficar realista, dai meus neurônios se questionaram isso tem algum fundamento? Esse exercício tem alguma eficacia será? | |
| | | Saulowinter
Mensagens : 215 Data de inscrição : 16/06/2013 Idade : 40 Localização : Novo Hamburgo - RS
| Assunto: Re: exercício de puxada real ou tramoia televisiva? ?? Qui Nov 14, 2013 10:41 pm | |
| - ortizz2309 escreveu:
- mas mta coisa nesse seriado vi q foi bem pesquisado e trabalhado p ficar realista
Aham, tem sim lol "encerar com a direita, polir com a esquerda" Mestre Miyagi | |
| | | Bruno Garcia
Mensagens : 1498 Data de inscrição : 28/10/2012 Idade : 33 Localização : Juiz de Fora
| Assunto: Re: exercício de puxada real ou tramoia televisiva? ?? Qui Nov 14, 2013 11:03 pm | |
| Não tem nenhum fundamento. Não pro arco. Ficar batendo com a mão na água no máximo trabalharia o peitoral e o tríceps. Pro arco, o que precisa é trabalhar as costas (romboides, redondos, trapézio, porção escapular do deltóide e em ultimo caso, biceps). Seria melhor se tivessem colocado ele nadando, ou então subindo em árvore rsrs
Obs: O mais engraçado é que depois dessa cena, quando mostra ele ancorando, ele puxa o arco com 2 dedos em cima da flecha e 1 abaixo tisc tisc rsrsrs | |
| | | ortizz2309
Mensagens : 263 Data de inscrição : 13/05/2013 Idade : 33 Localização : Horizontina-RS
| Assunto: Re: exercício de puxada real ou tramoia televisiva? ?? Qui Nov 14, 2013 11:51 pm | |
| - Bruno Garcia escreveu:
- Não tem nenhum fundamento. Não pro arco. Ficar batendo com a mão na água no máximo trabalharia o peitoral e o tríceps. Pro arco, o que precisa é trabalhar as costas (romboides, redondos, trapézio, porção escapular do deltóide e em ultimo caso, biceps). Seria melhor se tivessem colocado ele nadando, ou então subindo em árvore rsrs
Obs: O mais engraçado é que depois dessa cena, quando mostra ele ancorando, ele puxa o arco com 2 dedos em cima da flecha e 1 abaixo tisc tisc rsrsrs Bom bruno nesse lado eu discordo em um caso, no movimento de machado do braço para bater na agua o peitoral relaxa e qm contrai eh o trapézio! Realmente natação teria mais lógica! Qm dirigiu as cenas com arco envolvido foi um multi campeão de arquerismo q não recordo o nome, então por isso q tem mta coisa q foi bem baseadas, mas esse de bater na água não entendi o pq msmo! Ahahahah! Se não me engano esse campeão eh japa, só se é coisa de serenidade japa msmo! Ahahahahahahh!!! | |
| | | marovasco
Mensagens : 364 Data de inscrição : 29/11/2010 Idade : 49 Localização : Tapera/RS
| Assunto: Re: exercício de puxada real ou tramoia televisiva? ?? Sex Nov 15, 2013 12:05 am | |
| - Saulowinter escreveu:
- ortizz2309 escreveu:
- mas mta coisa nesse seriado vi q foi bem pesquisado e trabalhado p ficar realista
Aham, tem sim lol
"encerar com a direita, polir com a esquerda" Mestre Miyagi foi justamente disto que lembrei quando vi a cena e pensei q esta foi só uma ideia do escritor assim como foi a do caratê kid, de jeito nenhum o Daniel Sam iria se defender de socos apenas por ter encerado e polido daquele jeito unica coisa que ia acontecer era ele ter mais força mesma coisa bater na água ainda se fosse uns seis meses batendo na água todo dia. | |
| | | EVC
Mensagens : 2286 Data de inscrição : 23/01/2011 Localização : Sampa
| Assunto: Re: exercício de puxada real ou tramoia televisiva? ?? Sex Nov 15, 2013 8:07 am | |
| Não acompanho essa série (o pouco que assisti achei chato demais). Mas, baseado em fotos que vi na internet, tenho a impressão que os produtores não se deram ao trabalho de procurar a assessoria de um arqueiro de verdade. O composto sem os cabos que o cara usa em uma das fotos é de matar (de rir). [Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar esta imagem]A postura do cara e a forma como pega o grip, pelo menos no início da série e em fotos de eventos promocionais é simplesmente ridícula. Ou seja, baseado nessas evidências eu diria que a série não é referência de nada útil para tiro com arco. Quanto aos exercícios, há alguns anos um técnico me recomendou remada para as costas e remada alta para os ombros. Eu adicionaria os de tríceps por causa do braço do arco. Eu faço musculação, com ênfase em resistência. Eu diria que a musculação, além de ajudar no fortalecimento dos músculos e trazer algum equilíbrio (já que o tiro com arco é extremamente assimétrico no uso da musculatura) também tem ajudado a proteger minhas articulações, particularmente quando cometo erros de técnica que forçam essas mesmas articulações (ombros e cotovelos). Para exercícios específicos, há por exemplo o deste site. Embora eu tenha algumas restrições à técnica do site, os exercícios indicados fazem sentido. Em particular eu fiz o número 3 várias vezes (vou incorporá-lo à minha rotina de treino em casa) e os números 1 e 2. O número 3 ajuda a perceber o uso dos correto dos músculos sem a preocupação de acertar um alvo. O número 1 é bem desafiante: nunca consegui ficar mais do que dez segundos com o arco armado e meu objetivo é ficar pelo menos 30s (com a técnica correta), eventualmente aumentando a potência como sugerido. Veja que esses exercícios são voltados para arco olímpico mas acredito que a ideia possa ser adaptada para tiro sem mira. | |
| | | tallyst
Mensagens : 1429 Data de inscrição : 19/06/2012 Idade : 37 Localização : Pirassununga\SP
| Assunto: Re: exercício de puxada real ou tramoia televisiva? ?? Sex Nov 15, 2013 8:50 am | |
| eu concordo com o evc, é muita coisa ridícula no seriado e acho muito difícil algum arqueiro ter supervisionado, ou posta esta foto do composto com um elástico em um cartas é pra acabar ne, fora q este cara atira uma flecha a cada dois segundos com um arco composto, outra coisa é ele usar o arco pra bater, isto iria danificar muito as laminas do arco entre varias outras coisas como impunhadura, postura de ancoragem e afins
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| | | Bruno Garcia
Mensagens : 1498 Data de inscrição : 28/10/2012 Idade : 33 Localização : Juiz de Fora
| Assunto: Re: exercício de puxada real ou tramoia televisiva? ?? Sex Nov 15, 2013 1:09 pm | |
| - ortizz2309 escreveu:
- Bruno Garcia escreveu:
- Não tem nenhum fundamento. Não pro arco. Ficar batendo com a mão na água no máximo trabalharia o peitoral e o tríceps. Pro arco, o que precisa é trabalhar as costas (romboides, redondos, trapézio, porção escapular do deltóide e em ultimo caso, biceps). Seria melhor se tivessem colocado ele nadando, ou então subindo em árvore rsrs
Obs: O mais engraçado é que depois dessa cena, quando mostra ele ancorando, ele puxa o arco com 2 dedos em cima da flecha e 1 abaixo tisc tisc rsrsrs Bom bruno nesse lado eu discordo em um caso, no movimento de machado do braço para bater na agua o peitoral relaxa e qm contrai eh o trapézio! Realmente natação teria mais lógica! Qm dirigiu as cenas com arco envolvido foi um multi campeão de arquerismo q não recordo o nome, então por isso q tem mta coisa q foi bem baseadas, mas esse de bater na água não entendi o pq msmo! Ahahahah! Se não me engano esse campeão eh japa, só se é coisa de serenidade japa msmo! Ahahahahahahh!!!
no no no, o trapézio faz o contrário! Ele aproxima as escapulas e ajuda na abdução do braço! Bater na água é o oposto, é adução do braço, extensão do cotovelo. Pega porção baixa do peitoral, triceps e um pouco do dorsal no fim do movimento, é só vc forçar sua mão contra uma mesa que vai ver o que contrai. O trapézio só atuaria se, e somente se, ele tentasse freiar a mão em algum momento do movimento, e ainda pouco! Mas não vou ficar discutindo anatomia kkkkkkkk a série é toda errada, no máximo serve pra entretenimento. Qndo eu assisto com minha namorada, ela fica me xingando pq eu vejo erro o tempo todo kkkkkkkkk | |
| | | Bolóta
Mensagens : 1 Data de inscrição : 12/11/2019
| Assunto: Re: exercício de puxada real ou tramoia televisiva? ?? Ter Nov 12, 2019 11:38 pm | |
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