Dúvida sobre compra de flechas

Olá,

pratico instintivo com um longbow Sir Henry de 40 lbs e estou precisando comprar novas flechas.

Como a grana tá curta, estou pesquisando as opções mais baratas, e gostaria de saber quais as melhores flechas dentre as opções abaixo:

Flechas de Madeira Standard ECO (RDARQUERIA)
Flechas Hoover Fiberglass FA-30 polegadas especial Black 6.9mm
Flecha Hoover Alumínio 2018 - AAL-30 polegadas Série Especial Blue tubo 8mm

Além do mais, de uma maneira geral, para o longbow qual material é melhor? Madeira, fibra de vidro, fibra de carbono ou aluminio?

Se as flechas de madeira forem as adequadas para seu arco e puxada, eu iria nelas....

Abs

Excluindo a fibra de vidro, todas sao boas (se adequada pra o arco/arqueiro)
Ja q o sir henry nao possui janela, compra uma flecha com penas naturais

o importante é comprar flechas com spine adequado para o arco/arqueiro