Ajuda com a correção da Puxada!

Amigos avaliando umas fotos da minha puxado no arco e comparando com a de amigos verifiquei que o meu braço esquerdo esta um pouco inclinado, gostaria da ajuda de vcs para analisar a imagem e orientar, se devo melhorar a puxada?

segue imagem![Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar esta imagem]

Desde já agradeço!

Oque me chamou a atenção é a puxada que está muito longa, pelo menos em 1".

A corda deve tocar a ponta do nariz.
A mão da release (de mão) tem que estar virada pra fora e o dorso dessa mão colada ao rosto.

Com o release de punho é um pouquinho diferente.

Exemplos:

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não tenho visto muitos usando kisseres aqui no BR, mas a postura é a mesma.

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Se bem que seu tronco está torcido para trás, e não está usando a musculatura das costas adequadamente.
A cabeça também está adiantada.
Dá uma tarde de explicações essa foto...

Dá uma lida nesses sites, vão te ajudar:

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Mário Sérgio escreveu:

Oque me chamou a atenção é a puxada que está muito longa, pelo menos em 1".

A corda deve tocar a ponta do nariz.

Tb foi a primeira coisa que percebi. Nunca levou uma lapada da corda aí na aba do nariz? LOL

Levante o peep também.

Parece que a puxada do arco está longa.
Com certeza você terá que regular a puxada para menos e terá uma postura melhorada.
O boné está um pouco torto, a camisa muito azul.
No restante, parece que está tudo bem.
Ah! Não se atira com dois release, tire um.  rsrssr

Mário Sérgio escreveu:

Oque me chamou a atenção é a puxada que está muito longa, pelo menos em 1".

A corda deve tocar a ponta do nariz.
A mão da release (de mão) tem que estar virada pra fora e o dorso dessa mão colada ao rosto.

Com o release de punho é um pouquinho diferente.

não tenho visto muitos usando kisseres aqui no BR, mas a postura é a mesma.

Se bem que seu tronco está torcido para trás, e não está usando a musculatura das costas adequadamente.
A cabeça também está adiantada.
Dá uma tarde de explicações essa foto...

Dá uma lida nesses sites, vão te ajudar:

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Mario,
Eu achava que estava curta mas vendo agora com as orientações percebo realmente como longa, vou ler os artigos e fazer algumas (muitas) correções tiro novas fotos, depois da correções!!

Saulowinter escreveu:

Mário Sérgio escreveu:

Oque me chamou a atenção é a puxada que está muito longa, pelo menos em 1".

A corda deve tocar a ponta do nariz.

Tb foi a primeira coisa que percebi. Nunca levou uma lapada da corda aí na aba do nariz? LOL

não nunca pegou o nariz rsrs

Lincoln escreveu:

Levante o peep também.

O Peep esta parecendo correto, vou diminuir a puxada e verifico a seguir se mudo a posição!

TRC escreveu:

Parece que a puxada do arco está longa.
Com certeza você terá que regular a puxada para menos e terá uma postura melhorada.
O boné está um pouco torto, a camisa muito azul.
No restante, parece que está tudo bem.
Ah! Não se atira com dois release, tire um.  rsrssr

kkkkkkk bone torto e camisa de bolinha azul vc quer dizer!

Obrigado a todos! se mais alguem puder colaborar agradeço desde já!

Com o arco regulado na medida correta, a sua postura vai mudar.
Já disseram que a corda tem que espremer a ponta do nariz ... aí, regule a puxada para isso acontecer.
Puxada comprida desconcerta o arqueiro.
Puxada menor, menor potência ... daí, regule a potência também.
Gatilho de mão, com a palma para fora, o osso do dedo maior bate um pouco antes do final do maxilar, ou bem no final dele.
Mais ou menos isso.
O que vale é o conforto que o arqueiro sente para ancorar.

Bolches, preste atenção nisso também: seu tronco está torcido para trás, e não está usando a musculatura das costas adequadamente, isso faz com que sua puxada seja menor. Se for o caso só com a melhora da back tension ( puxada com os músculos perivertebrais ou seja abrir a musculatura das costas) tudo se ajusta.
no youtube tem vários vídeos sobre o assunto.

Uma coisa que ninguem apontou (ou eu não li)

O braço que segura o arco esta dobrado. Ele deve ficar perfeitamente reto, arisco a falar que se voce extender o braço da frente a puxada não vai ficar tão longa.

Outro detalhe se tratando de composto. Com recurvo sempre deixamos com o peito quase a 90 graus, a diferença e pouca basicamente so por adiantar um pouco o pe direito.

So que hoje em dia muitos arqueiros estão atirando um pouco mais virados para o alvo. Segundo eles melhora muito todo o tema de ancoragem. inclusive porque em composto encurtar um pouco a puxada não vai dar diferença significativa de potencia tudo isso pode ser regulado.

Eu por costume mesmo atiro na mesma forma que no recurvo.
Abs

Compare a posição da cabeça dos caras das fotos que o Mário (que Mário?) com a sua cabeça na foto que postou. Parece que você está inclinando a cabeça pra conseguir fazer a visada através do peep.

megaseba escreveu:

Uma coisa que ninguem apontou (ou eu não li)

O braço que segura o arco esta dobrado. Ele deve ficar perfeitamente reto, arisco a falar que se voce extender o braço da frente a puxada não vai ficar tão longa.

Outro detalhe se tratando de composto. Com recurvo sempre deixamos com o peito quase a 90 graus, a diferença e pouca basicamente so por adiantar um pouco o pe direito.

So que hoje em dia muitos arqueiros estão atirando um pouco mais virados para o alvo. Segundo eles melhora muito todo o tema de ancoragem. inclusive porque em composto encurtar um pouco a puxada não vai dar diferença significativa de potencia tudo isso pode ser regulado.

Eu por costume mesmo atiro na mesma forma que no recurvo.
Abs

realmente Sebastian, agora a pouco eu diminui a puxada, me pareceu que fiquei com o braço do mesmo jeito mesmo tendo a corda tocando a ponta do nariz!

Mário Sérgio escreveu:

Bolches, preste atenção nisso também: seu tronco está torcido para trás, e não está usando a musculatura das costas adequadamente, isso faz com que sua puxada seja menor. Se for o caso só com a melhora da back tension ( puxada com os músculos perivertebrais ou seja abrir a musculatura das costas) tudo se ajusta.
no youtube tem vários vídeos sobre o assunto.

MArio vou tentar achar algo sobre isso, parece correto, ainda mais que medindo o tamanho dos meus braços a puxada eh 28 e meio e o arco ja esta com 28 apenas!

Vou tentar achar algo sobre esses musculos!

Lincoln escreveu:

Compare a posição da cabeça dos caras das fotos que o Mário (que Mário?) com a sua cabeça na foto que postou. Parece que você está inclinando a cabeça pra conseguir fazer a visada através do peep.

Sim inclino a cabeça. agora peguei o arco e em frente ao espelho eu tentei comparar! se eu levo a corda para o lado do nariz como faço na foto postada eu inclino a cabeça se eu toco a corda na ponta do nariz eu nao inclino! porem acho que vou ter de mudar um pouco ainda o peep me pareceu que ele saiu da posição mudando o local que toca a corda!

Algumas dúvidas, qual o tamanho da puxada atualmente e o tamanho da flecha?

Vc está usando um D Loop de metal, não sei que gatilho é esse que está usando mas cuidado ao virar a mão para fora com esse tipo de gatilho, se ele for fixo vai torcer a corda e isso não é uma boa idéia! Já o de pulso que está em off vc consegue virar ele pra ficar na posição certa...

fabiomic escreveu:

Algumas dúvidas, qual o tamanho da puxada atualmente e o tamanho da flecha?

Vc está usando um D Loop de metal, não sei que gatilho é esse que está usando mas cuidado ao virar a mão para fora com esse tipo de gatilho, se ele for fixo vai torcer a corda e isso não é uma boa idéia! Já o de pulso que está em off vc consegue virar ele pra ficar na posição certa...

Sim meu D loop eh de metal, o gatilho usado na foto não eh o meu habitual eu uso normalmente o de punho! mas esse de mão também gira! a puxada na medida (envergadura dividido por 2,5) eh 28,5 mas o arco estava regulado para 28 e agora deixei ele com 27!!, uso flechas de 29,5!

outra coisa que ja vou tentar corrigir eh minha posição!! ja estou olhando ela melhor e nos proximos treinos vou por marcas no corpo para correção!

[Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar esta imagem]

Tente esticar mais o braço esquerdo ( que segura o arco) e faça a corda tocar o nariz, se nada adiantar, tente diminuir a puxada!

Veja abaixo uma maneira "provavelmente correta" de ancorar e segurar o arco.

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Andrius Louis escreveu:

Tente esticar mais o braço esquerdo ( que segura o arco) e faça a corda tocar o nariz, se nada adiantar, tente diminuir a puxada!

Veja abaixo uma maneira "provavelmente correta" de ancorar e segurar o arco.

Andre, diminui a puxada e fiz a puxada acho que esta melhor agora!! fazendo a corda tocar a ponta do nariz parece-me que ficou bem melhor, porem vou ter de mudar o peep um poquinho ele ficou um pouco fora da mira!

outra coisa eu assisti alguns videos de competição e fiquei olhando os pes dos arqueiros e o modo como eles fazem a puxada do inicio ao fim e estou tentando reproduzir! sabado irei para o treino forte e ai faço umas fotos novas para mostrar!

obrigado a todos!

Se vc deixar os pés muito próximos, terá pouco equilíbrio.
Os pés afastados, de maneira confortável, terá mais estabilidade e uma puxada muito mais equilibrada.
Isso o karatê explica.
Tenho 1,72m, entre meus calcanhares, deixo de 40 a 50 cm ... e não rasgo a cueca. rsrsr
Pé esquerdo apontando para o alvo, pé direito na perpendicular.
Assim eu me sinto bem confortável.

[Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar esta imagem]
pessoal e ai melhorou um pouco correto?

Bolches escreveu:

[Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar esta imagem]
pessoal e ai melhorou um pouco correto?

Melhorou a postura, agora, se diminuir em mais 1 ou 2 polegadas a puxada do teu arco o posicionamento de tiro melhorará ainda mais. Experimente e depois nos conte como foi. Logicamente verifique se o teu arco tem a opção de regulagem de puxada. Até mais.

Andrius tem razão.
Puxada do arco está muito comprida.
A cabeça não inclina para trás, se inclina, a puxada está muito longa.
O tronco, idem.

Acho que seria legal diminuir o comprimento do gatinho.
Na foto parece que você está disparando com a ponta do indicador, na minha opinião está muito longo, eu costumo usar a articulação central do indicador.

Pessoal! então, na realidade nessa foto eu aumentei a puxada,na primeira foto a puxada era com 28" e agora esta com 28,5" quando eu diminui a puxada me incomodou muito, e meu braço ficava mais curvado ainda! o tronco tentei melhorar a posição do cotovelo e não forçar a cabeça na direção ao peep, a ideia do gatilho me parece bem relacionada eu já havia pensado isso, vou verificar como posso fazer. Outra coisa na primeira foto eh o tamanho da abertura que fazia com os pés eu estava ficando muito desequilibrado agora me parece que estou melhor equilibrado apesar de vcs não verem meus pés!

Se vc está confortável dessa forma ... bala na coisa!!!  
O desconforto não é bom, atrapalha o tiro.
Meus arcos estão regulados na medida que eu quero.
Com eles, apenas eu atiro.
Quem puxa a corda sou eu, se a puxada estiver correta ou não, é a minha puxada.
Apenas a minha opinião é a que vale para mim.
No seu caso, siga ajeitando as coisas do seu melhor jeito.
Bons tiros, menino!

TRC escreveu:

Se vc está confortável dessa forma ... bala na coisa!!!  
O desconforto não é bom, atrapalha o tiro.
Meus arcos estão regulados na medida que eu quero.
Com eles, apenas eu atiro.
Quem puxa a corda sou eu, se a puxada estiver correta ou não, é a minha puxada.
Apenas a minha opinião é a que vale para mim.
No seu caso, siga ajeitando as coisas do seu melhor jeito.
Bons tiros, menino!

TRC, conconrdo em alguns pontos e discordo em outros, porem agora acho que a puxada esta confortavel e consigo repetir a ancoragem mais vezes,
A puxada anterior eu sentia mais peso nos braços que nos musculos da costa, agora eu estou sentindo os musculos da costa puxando, e nao consiga repetir os tiros adequadamente, a mudança me proporcionou a melhora nesse ponto, acho que agora vou so me preoucupar em repetir a mesma postura!!


Agradeço e muito a colaboração de todos e a paciencia em explicar!!!