Bem vindo.
Como iniciante, fez bem em perguntar antes de comprar.
O que atinge o alvo é a flecha. Ela é tão importante quanto o arco que a impulsiona.
1. O spine, pelo dados que você passou, é por volta de 0.600. Existe um software gratuito chamado Arrows que permite determinar rapidamente o spine. Se quiser algo mais sofisticado tem o OT2 mas custa por volta de 50 dólares.
IMPORTANTE : Pelo visto esse arco está regulado para uma potência baixa. Muito provavelmente você irá aumentar esse valor e se as flechas forem muito moles existe um grande risco de acidente. Eu utilizo, para arcos compostos, flechas mais duras e digo que, para as nossas condições técnicas, não faz menor diferença. A sugestão é você já comprar uma flecha mais dura (ISSO SÓ VALE PARA ARCOS COMPOSTOS UTILIZANDO GATILHO), supondo que chegará a 55# com uma haste mais longa, por volta de 28 ou 29 polegadas e neste caso o spine será 0.450 - 0.400
2. Flechas de fibra de vidro servem só para brincar de atirar numa laranja a 10 metros, não tem especificação de spine, não tem nem o nome do fabricante, são caras pela qualidade que oferece e possivelmente fará você achar que tiro com arco é um esporte desanimador. Se quiser algo que presta, fale com o Megaseba e verá que com esse mesmo valor ou por um pouco a mais você terá algo muito superior http://spinarchery.com.br/26-flechas. Uma sugestão são as flechas de alumínio da Easton. Eu utilizei um jogo da Easton Jazz, as mais baratas que existem, num torneio indoor 18 metros e cheguei a conclusão que é possível fazer mais de 560 pontos com elas o que colocaria entre os primeiros do ranking.
E finalmente, esqueça essas lojas genéricas que vendem de tudo e empurram o que tem no estoque. Tiro com arco é um esporte sério e as lojas especializadas possuem vendedores que realmente conhecem e praticam o esporte. Essas proshops estão bem representadas aqui mesmo no Fórum como a SpinArchery, Sandro Penzente, RD, e muitas outras.
Reeditando... O leobvieira também está vendendo flechas com excelente preço http://www.arcobrasil.com/t15375-6-flechas-carbon-express-mutiny.