O ideal para determina a libragem de um arco é pegar o arco, puxar e ancorar corretamente.
Cronometrar o tempo. Sentir a reação com 30 segundos e com 1 minuto de ancoragem.
Faz isso com peso de puxada diferente, se não segurar pelo menos 30 segundos, não serve, muito pesado.
Se ancorar com facilidade por um minuto, está leve, pode subir o peso de puxada.
Se 30 lbs te deixou dolorido, 28 lbs está muito próximo, melhor baixar o peso.
Provavelmente o arco com 24 libras vai ser bem melhor.
Se você puxa o de 30 lbs na arqueria, quer dizer que vai ser fácil treinar com um de 24 lbs.
Em relação a flechas, quem está começando é melhor pegar flecha que presta.
Fazer flecha em casa é complicado porque você tem que já ter uma boa sensibilidade para testar e conhecer a reação da flecha. Um amigo fez um conjunto de flecha com uma haste de madeira usado na fabricação de móveis. Metade das flechas tem um voo bom, a outra metade ficou muito ruim, não acerta o alvo de jeito nenhum.
Na RD Arqueria tem um conjunto de flechas em promoção. Flechas de Madeira Standard ECO, 5"/16 - de 20 a 35#. Esse tipo de flecha é boa, se estiver com condições de gastar um pouco mais, pega a Premiun ECO no spine do arco que você escolher. Pede para o pessoal da RD escolher o spine da flecha de acordo com o arco que você escolher. Eles tem experiência com isso.
Em tempo: a pena natural com o tempo vai ficando esfiapada. Os fiapos da penas vão separando e ela fica com aparência de rasgada. Nesse caso você pega uma chaleira, coloca água pela metade e leva ao fogo. Quando começar a ferver vai sair o vapor pelo bico da chaleira. Você baixa o fogo para sair um vapor mais fraquinho, leva a pena esfiapada nesse vapor e deixa "reagir" por alguns segundos, depois com os dedos você alisa da base da pena no sentido dos fiapos. Eles emendam a flecha fica bonitona novamente.
Dica que aprendi com os japoneses do Kyudo.