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Mensagens : 941 Data de inscrição : 04/07/2011 Idade : 57 Localização : Valença/ RJ
Assunto: Re: Arco Hard Hunter e minha Traia Dom maio 06, 2012 8:45 pm
Belo equipo, Danilo!!! Cuidado com as telhas e paredes ou entrará pro "clubinho"...kkkkk
Abraços VErgilio
Mamute-sc General
Mensagens : 7364 Data de inscrição : 24/08/2010 Idade : 56 Localização : São Carlos - SP - Brasil
Assunto: Re: Arco Hard Hunter e minha Traia Dom maio 06, 2012 11:10 pm
muito elgal, está bem equipado heim, parabéns
danilomelgaco
Mensagens : 533 Data de inscrição : 01/12/2010 Idade : 35 Localização : Bom Despacho / MG
Assunto: Re: Arco Hard Hunter e minha Traia Seg maio 07, 2012 8:56 am
Vlw gente.
collaco
Mensagens : 1022 Data de inscrição : 15/04/2011 Idade : 46 Localização : Rio de Janeiro
Assunto: Re: Arco Hard Hunter e minha Traia Seg maio 07, 2012 11:22 am
Parabéns pelo arco! Precisa melhorar essa posição da coluna e essa cara de susto. Parece que todo o exército inglês está a sua frente.
danilomelgaco
Mensagens : 533 Data de inscrição : 01/12/2010 Idade : 35 Localização : Bom Despacho / MG
Assunto: Re: Arco Hard Hunter e minha Traia Seg maio 07, 2012 12:14 pm
collaco escreveu:
Parabéns pelo arco! Precisa melhorar essa posição da coluna e essa cara de susto. Parece que todo o exército inglês está a sua frente.
ai é tenso! euaheuhaeuhea Diga oque que tneho que melhorar na posição da coluna!(nunca tive aula, por isso sou desengonçado assim)
collaco
Mensagens : 1022 Data de inscrição : 15/04/2011 Idade : 46 Localização : Rio de Janeiro
Assunto: Re: Arco Hard Hunter e minha Traia Seg maio 07, 2012 1:14 pm
Difícil dizer com uma foto. E eu não sou treinador da FITA. =)
Mas parece que está com o ombro direito muito elevado. A posição está tensa. Fique exatamente da lado pro alvo, e levante os braços calmamente, sem pensar em puxar nada. Relaxando os ombros para manter eles relaxados. Esquece a mira. Concentre-se na sua imagem corporal. No seu posicionamento. Ao elevar o arco a corda está meio puxada já, para poder posicionar o braço direito na posição de puxar. Aí então você puxa a corda. Veja se a posição do ombro melhora.
danilomelgaco
Mensagens : 533 Data de inscrição : 01/12/2010 Idade : 35 Localização : Bom Despacho / MG
Assunto: Re: Arco Hard Hunter e minha Traia Seg maio 07, 2012 1:16 pm
collaco escreveu:
Difícil dizer com uma foto. E eu não sou treinador da FITA. =)
Mas parece que está com o ombro direito muito elevado. A posição está tensa. Fique exatamente da lado pro alvo, e levante os braços calmamente, sem pensar em puxar nada. Relaxando os ombros para manter eles relaxados. Esquece a mira. Concentre-se na sua imagem corporal. No seu posicionamento. Ao elevar o arco a corda está meio puxada já, para poder posicionar o braço direito na posição de puxar. Aí então você puxa a corda. Veja se a posição do ombro melhora.
Obrigado pela aula.
collaco
Mensagens : 1022 Data de inscrição : 15/04/2011 Idade : 46 Localização : Rio de Janeiro
Assunto: Re: Arco Hard Hunter e minha Traia Seg maio 07, 2012 2:21 pm
Que aula nada. Chovendo no molhado. Um bom treinador iria ficar do seu lado e batendo com uma varinha de marmelo para corrigir a sua postura. =D
Não está usando guarda-braços? Deve estar sofrendo. Porradas diretas da corda machucam feio, mas a corda sempre esbarra no vai e vem da corda e no fim do dia a pele fica doída. Veja essa vídeo como a corda bate no braço.
Vou até criar um tópico. O vídeo é ótimo.
bassoan
Mensagens : 144 Data de inscrição : 25/12/2011 Idade : 51 Localização : São Paulo - SP
Assunto: Re: Arco Hard Hunter e minha Traia Seg maio 07, 2012 9:07 pm
Tá faltando murro na barriga (TM by Mestre Kokiti) !!! hahahaha
Danilo,
Eu tenho o mesmo problema de postura que vc. Não tenho a didática do Mestre Collaço, mas a dica é imaginar que alguém te deu um leve murro na barriga. Vc vai contrair a musculatura do abdômen e sua cabeça vai inclinar levemente para a frente do corpo.
Não leve a cabeça para trás, pois ai ajuda nesta postura esquisita.
Espero que vc esteja gostando do arco, pois comprei um HH também e até agora não inaugurei o bicho a contento.