Praticar Dia a dia?

Olá, estou começando no esporte, e bom... Sei que este esporte requer pratica diária para aperfeiçoamento e muita disciplina, porem, em minha vida como esta agora, não consigo tirar muito tempo para praticar, trabalho de manha, e estudo de tarde todos os dias, tirando sexta feira que não tenho aula de tarde, então, apenas trabalho de manhã e tiro a tarde de folga, bom, queria saber se praticar apenas 3 dias da semana é ruim para aperfeiçoamento no esporte, ou se é um bom tempo de treino, pois realmente meus horários estão meio apertados no momento, obrigado pela atenção!

Eu tenho só 1 dia de folga para treinar, e mesmo assim consigo fazer meus hobbies tranquilo. [:

Praticar todos os dias também não é recomendado. O corpo precisa de descanso.
Aqui no clube a maioria pratica 3x por semana, 2h a 3h por seção.
Nos outros dias, exercício físico moderado e, acredite, meditação.
Eu estou longe disso. Vou 2 a 3x e chega.

Tem um livro "US Archery" e lá tem um capítulo dedicado exclusivamente ao preparo, bem antes e próximo da competição.

Sds.

Se você quer apreciar o esporte e se divertir, praticar o quanto é possível para VOCÊ é bom o suficiente. Três vezes por semana não vai levar você para uma olimpíada ou para uma competição internacional (bom, vai mas você não vai ficar entre os primeiros) mas, se feito corretamente e, se possível, com orientação, pode torná-lo um arqueiro competente. A maior parte dos arqueiros que conheço que competem no Brasil devem treinar com essa peridicidade.

Outra coisa: não é somente a quantidade de treino que vai produzir resultados. Treinar as coisas certas é essencial.

Outra coisa: há outras formas de treinar que não envolvem arco, alvo e flechas. Você pode visualizar e treinar mentalmente e isso pode ter um impacto positivo importante sobre seus resultados. Eu fiz isso nos últimos dias (mentalizei um elemento importante de técnica em que eu queria prestar atenção quando estivesse atirando) e hoje consegui bater meu recorde pessoal em uma prova FITA indoor.

Abs.