[DICA][POSTURA] Analise de tiro

Ola pessoal,
Agora que consegui um pouco mais de tempo posso me dedicar mais  , venho trinando ja faz um tempinho mas nunca com a constancia que gostaria. Agora queria saber o que melhorar/corrigir nos tiros.

Estou colocando 4 videos, angulos diferentes, pelo que vejo facilita na avaliacao de voces.









Se tiver um algum ruim e tal, so avisar que posto mais.

Obrigado.

Algumas observações analisando o vídeo 1.
1. a mão do arco, quando você solta a flecha, tende a agarrar o grip.
2. você puxa, volta, para e só depois dispara. Tente fazer uma única puxada, sem paradas e soltando ao atingir a puxada nominal. É perigoso até a flecha cair do rest ao puxar em demasia.

Meio complicado explicar isso, mas ao levantar o arco você torce o corpo.
E ao puxar a corda tem que alinhar para fazer a mira.
Apesar de comum, isso induz uma imprecisão a longa distância.
Olha o vídeo por trás e observe que o seu ombro gira para trás e depois volta no alinhamento.
Você deve subir girando o braço do arco, o arco gira e não o corpo.
A tendência de apontar o arco para o alvo antes de levantar a mão cria a necessidade de girar o corpo.
O melhor é alinhar o corpo e levantar o arco fazendo um movimento circular.

Outra coisa é que sua coluna está muito curvada.
Essa postura pode te causar um pouco de dor na base da coluna em treino longo.
Tem que encaixar o quadril, virar a bunda para dentro e não arrebitar para fora.
E descer um pouco o tórax, pouca coisa, para não ficar com peito de pombo.

Confere esses vídeos, todos com o tórax baixo:
http://www.kslinternationalarchery.com/Videos/Index.html

Leia esse artigo:
http://www.kslinternationalarchery.com/Technique/KSLShotCycle/KSLShotCycle-Brazil.html

Leia esse artigo:
http://www.kslinternationalarchery.com/Technique/KSLShotCycle/KSLShotCycle-Brazil.html

Gostei do artigo!
O tiro é algo muito mais complexo do que parece. MEus tiros ainda estão muito inconstante. Estudar o tiro é parte fundamental para quem quer se aperfeiçoar.
Bons tiros

Valeu ruy, esses 2 pontos são os unicos que ja sabia que tava errado. O 2 é mais complicado por que faço sem ao menos perceber

vbs vou dar um estudada nesses artigos e videos.

mexicanox escreveu:

Valeu ruy, esses 2 pontos são os unicos que ja sabia que tava errado. O 2 é mais complicado por que faço sem ao menos perceber

vbs vou dar um estudada nesses artigos e videos.

O 2 já virou vício. Vai precisar reaprender...

Muito cuidado com o aprofundamento do ciclo de tiro do KiSik Lee. Tem muitos detalhes que, para um iniciante, é difícil compreender.
Pegue as dicas principais no início, treine, depois de alguns meses estude novamente, treine, meses depois leia novamente, treine,...

Com o aperfeiçoamento, aos poucos, você conseguirá entender melhor. É inútil tentar pegar tudo no começo porque é preciso ter todos os fundamentos compreendidos antes do detalhamento.