Indoor eu vejo o pessoal com lâmina de 20 lbs fazendo boa prática.
Mas o que importa não é o peso de puxada da lâmina e sim o peso de puxada do arqueiro.
Lâmina de 20 lbs é a 28 polegadas de puxada, se for um SF Optimo é a 26 polegadas.
Eu com um arco de 20 lbs coloco uma flecha no anteparo a 70 metros.
De vez em quando levo algum aluno nos 70 e mando flecha de alumínio com um arco de 20 lbs.
A intenção é mostrar que o importante é a forma e a técnica e nem tanto o equipamento.
Eu entendo que indoor um peso de puxada final, peso na mão do arqueiro, de 26 lbs é suficiente.
E para outdoor um peso de puxada final na mão do arqueiro de 36 lbs manda muito bem.
Não adianta dar um arco de 20 lbs na mão de uma pessoa pequena com uma puxada de 20 polegadas.
Nesse caso o arco não tem força nem para mandar a flecha perto.
Tanto é que um arco de 20 lbs pode ser puxado por uma criança com certa facilidade devido a puxada curta.
E por essa razão o NASP, arqueria nas escolas dos EUA, usa arco composto com criança e adolescente.