Olá, não sou expert no assunto muito menos o mais indicado mas tenho aprendido muito com os caras aqui do forum eles são nota 10000000.
A puxada do arco não depende da sua altura e sim da sua envergadura que pode ser calculada medindo de uma ponta a outra do seus dedos com os braços esticados formando um angulo de 180 graus entre eles, com esse valor vc divide por 2,5 e depois converte a medida para polegadas. (confirme a infrmação)
Já o peso em libragem do arco depende muito da força de seus músculos e principalmente do ombro e costas, vai mais da sua zona de conforto mesmo, o ideal é vc comprar uma arco ajustavel entre 50 - 70 lbs pois vc pode correr o risco de pegar um arco mais "leve" e quando quiser mais potência não vai ter.
Bom espero que tenha ajudado e qualquer dúvida estamos ai.
Obs: o melhor manual de arco e flecha que vc pode encontrar se chama
[Tens de ter uma conta e sessão iniciada para poderes visualizar este link] eu estou iniciando mas já conheço coisas até d+ só pelos post do site, a galera manja muito.
Abraço